Mytedræber: Fitnessinstruktøren er overfladisk

Her er tre myter, der kan være med til at nuancere opfattelsen af fitnessuddannelsen:

Myte 1: Alle kan blive fitnessinstruktører på en uge

På overfladen kan det måske virke lige til at lede et fitnesshold eller tilbyde en times personlig træning. Men sandheden er, at der ligger omfattende viden og indsigt i menneskets anatomi, kost og træningsmetoder bag hvert træningsforløb. Hvert træningsforløb tilpasses nøje i forhold til den enkeltes træningshistorik, kostvaner og sundhedsprofil. Det er også afgørende at kende de forskellige træningsmaskiner i centeret rigtig godt, for at kunne sikre kunderne et forløb uden skader. Og så er det også en del af instruktørens opgave at motivere kunderne til at fastholde deres træning, så de sunde vaner bliver integreret i deres livsstil.

Myte 2: Fitness er en overfladisk hobby

Det er en udbredt fordom, at fitness udelukkende handler om udseende og overfladiskhed. Men fitness er blevet en integreret del af livsstilen for over 1 million danskere, der er tilknyttet fitnesscentre eller fitnessfaciliteter – og deres træningsformål strækker sig langt ud over blot at se godt ud.

De sidste mange år er der nemlig kommet et øget fokus på mental sundhed og dyrkelsen af fællesskabet gennem motion. Her spiller holdtræning en stor rolle. Kreative og underholdende former for træning, som inkluderer en bred vifte af dansestilarter, musik og legende aktiviteter, har fundet vej ind i de danske centre.

Myte 3: Du arbejder kun i et fitnesscenter

Som fitnessinstruktør er du ikke begrænset til at skulle arbejde i et træningscenter. Du kan f.eks. bruge dine kompetencer til at udbyde personlige forløb, hvor du guider folk i træning, kost og livsstil. Andre vælger at starte deres egen virksomhed eller fitnesscenter, og så er der også nogle, der bliver tilknyttet en virksomhed, der vil tilbyde deres medarbejdere træning på arbejdspladsen.